Максимално зајакнете го горниот дел од телото: 10 минути најдобри вежби за гради, рамена и грб (ВИДЕО)

Одличен начин за корекција на неправилното држење на телото Доколку сакате да ги зајакнете рамената, рацете и грбот, ја имаме вистинската работа за вас. Ви ...
| | веќе видена | слични
2 копии

Редовната физичка активност е една од најдобрите работи што можете да ги направите за целокупното здравје. Сепак, вежбањето бара време, одлучност, доследност и ...
| | веќе видена | слични
3 копии

Можете ли да го завршите тренингот? Дури и кога сте уморни и безволни, вежбањето е вистинскиот избор. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути кои ...
| | веќе видена | слични
7 копии

Ако сакате да изгледате совршено во костим за капење, веднаш почнете да тренирате Ако сакате да го согорите вишокот калории и да ја дотерате линијата до лето, ...
| | веќе видена | слични

Активирајте ги сите мускули и исфрлете ја негативната енергија од вас Кога сакате да се опуштите и да се ослободите од негативната енергија, јогата е совршен ...
| | веќе видена | слични

Ова се вежби кои никогаш не треба да ги прескокнувате Да не зборуваме за важноста на вежбите за истегнување. Исто така, многу е важно да ги правите правилно. А ...
| | веќе видена | слични

Придобивките од вежбањето се навистина многубројни, но бидејќи некои немаат време да одат во фитнес-центар, користат различни методи на „брзо“ вежбање. Тие ...
| | веќе видена | слични

Постои совршен сет на вежби за слабеење кои бараат од вас да се вклучите само четири минути дневно. Ова коло се нарекува Табата и е високонапонска обука. ...
| | веќе видена | слични
повеќе

Останато

Кандидатката на ВМРО-ДПМНЕ Гордана Сиљановска Давкова е победник во вториот круг од претседателските избори. По преброени 95 отсто од гласачките ливчиња, ...
сите 659 | | | веќе видена

Лидерот на ДУИ, Али Ахмети вечерва ја повика ВМРО-ДПМНЕ да го остават фолклорот на страна и ги повика на разум. „Легитимитетот ни го дадоа граѓаните, ...
сите 516 | | | веќе видена

На магистралниот пат Ќафасан – Подмолје, кај клучката за струшкото село Радожда, патничко возило „мерцедес“ со албански национални ознаки, управувано од ...
сите 243 | | | веќе видена

Државната изборна комисија ги објави првичните резултати за парламентарните избори, а бројките ги потврдија пресметките на партиските штабови. „На ниво на ...
сите 219 | | | веќе видена

Учеството на неколку земји членки на ЕУ на еден протоколарен настан како што беше вчерашната инаугурација на новиот мандат на рускиот претседател Владимир ...
сите 92 | | | веќе видена

Претседателот на СДСМ и поранешен премиер Димитар Ковачевски денеска изјави дека очекува демократски избори на кои граѓаните слободно ќе го дадат својот глас и ...
сите 177 | | | веќе видена
Сподели ја оваа вест на е-маил

Максимално зајакнете го горниот дел од телото: 10 минути најдобри вежби за гради, рамена и грб (ВИДЕО)

Од:
До кого (е-маил):
Порака: