Можете ли да го завршите тренингот? Дури и кога сте уморни и безволни, вежбањето е вистинскиот избор. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути кои ...

Алармантно се зголемува бројот на жени кои во подолг или пократок период во животот го губат сексуалниот нагон, а научниците ја бараат причината поради ...

Како што стареете, вашето тело поминува низ постојани промени. Некои се мали и незабележливи, додека некои се големи и можат да имаат големо влијание врз ...

Одличен начин да го решите проблемот со неправилното држење на телото Честопати при вежбањето не обрнуваме доволно внимание на мускулите на грбот, а тоа е ...

На почетокот нема да биде лесно, но штом ќе се навикнете, сè ќе оди многу полесно Доколку сте подготвени драстично да ја подобрите линијата, треба да ги ...

Најпроучуваниот суплемент на светотот за зголемување мускулната маса, силата и перформансите кај спортистите, а исто така помага и во закрепнување на мускулите ...

Овие мускулни групи не смеете да ги занемарите Ако цврсто решите нешто, тогаш ништо не е невозможно. Ова е особено точно за вежбањето. Ви предлагаме сет ...

Иако вежбањето во секое време од денот е добро за вас, новото истражување покажа дека постои оптимално време за тренинг, во зависност од тоа дали сакате да ...

Колку и да ви е потребна работа за да можете удобно да живеете, доколку сте невнимателни, таа може да стане една од најлошите закани за вашето ментално и ...

Лилјана Пленз е инструкторка по спортски дисциплини со огромно искуство зад себе. Таа 16 години работи во јога „Студио Сурја“, кое патем го има и основано. ...