Постои совршен сет на вежби за слабеење кои бараат од вас да се вклучите само четири минути дневно. Ова коло се нарекува Табата и е високонапонска обука. ...

Подгответе се за лето и плажа Тренингот не мора секогаш да биде во жесток ритам од првиот до последниот момент. Ви предлагаме сет на домашни вежби во траење од ...

 Секс инспириран од јога? Зошто да не? Дури и доколку не сте премногу флексибилни и не сакате да вежбате, погледнете кои пет јога пози можете да ги користите ...

Можете ли да го завршите тренингот? Дури и кога сте уморни и безволни, вежбањето е вистинскиот избор. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути кои ...

Секако, понекогаш се случува навистина да немате сила, но да имате желба за секс и веројатно целата работа да му ја препуштите на вашиот партнер. Нема потреба ...

Ако сакате да изгледате совршено во костим за капење, веднаш почнете да тренирате Ако сакате да го согорите вишокот калории и да ја дотерате линијата до лето, ...

Се повеќе и повеќе луѓе се пред компјутерските екрани по речиси цел ден. И тоа воопшто не е добро за нивните очи. Околу 80 отсто од луѓето кои трошат повеќе од ...

Активирајте ги сите мускули и исфрлете ја негативната енергија од вас Кога сакате да се опуштите и да се ослободите од негативната енергија, јогата е совршен ...